Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Борьба как вид спортивного единоборства, явление динамичное, т.е. ее виды постоянно меняются и совершенствуются, тогда, как большинство народно-национальных не меняются сотни лет. Но большинство из тех и других находят для себя почитателей или как

В природе существуют вещества, способные оказывать на человеческий организм влияние, подобное женским половым гормонам. Такие вещества, разнородные по своему происхождению и механизму действия, получили название «фитоэстрогены» (на самом деле,

Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов.

Большинство профессиональных кроссфит-атлетов, как правило, имеют хорошее спортивное прошлое, но чемпионка Узбекистана Роза Гиллес не из их числа. Она пришла в кроссфит в 24 года, и ее талант по-настоящему раскрылся лишь спустя годы упорных

На основе изменения всех пяти компонентов нагрузки в лыжном спорте можно определить следующие основные методы тренировки, применяемые в процессе многолетней подготовки для развития физических качеств, воспитания морально-волевых качеств и

Как показывает многолетний опыт тревогу для ребенка, как перед спортивными соревнованиями, так и перед экзаменами попросту нельзя избежать. Как нужно подготовиться и пойти сдать экзамен, не переживая? Разве это возможно?

Не секрет, что занятия бегом способствуют поддержанию хорошей физической формы. Кроме обычного бега трусцой, существуют различные варианты беговых упражнений.

По статистике, каждый третий человек в продуктовом магазине читает этикетку товара. Одни проверяют срок годности, другие — состав, третьи — калории. Последние надеются, что минимальная калорийность, указанная на упаковке, никак не отразится

Массаж является еще одним важнейшим профилактическим средством физического воспитания дошкольни­ков. неся мощный оздоравливающий эффект. Среди мно­жества приемов массажа в работе с детьми дошкольного возраста, чаще всего, массажисты используют

Сегодня мы обсудим силовые тренировки в баскетболе, для чего они фактически нужны и какую пользу несут баскетболисту.

Нет времени на посещение зала? Сложно найти силы и мотивацию для занятий дома? Тогда начните с планки – очень простого, но поистине уникального статического упражнения, которое прорабатывает ягодичные и бедренные мышцы, корректирует форму осанки и

После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Дыхательная недостаточность. Основной задачей функции дыхания является обеспечение нормального уровня насыщения артериальной крови кислородом и нормального уровня углекислоты в ней. Под термином «дыхательная недостаточность» понимается состояние,

Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!

В любом случае, покупка очков это инвестиция, которая оправдает себя не только при езде на велосипеде, но их выбор должен быть максимально осознанным.

Любое увлечение так или иначе несёт за собой траты. Согласитесь, чтобы начать бегать потребуется только удобная обувь и одежда. Однако приходит время, когда вы хотите прикупить себе что-то новое, необычное и специализированное. Например, часы для

Ловкость среди других физических качеств волейболи­стов занимает особое положение. Во-первых, высокий уро­вень развития ловкости — решающая предпосылка для каче­ственного изучения и совершенствования техники игры, во- вторых, ловкий спортсмен

Общая выносливость — выносливость к продолжитель­ной работе средней интенсивности, в которой функциони­рует большая часть мышечного аппарата. Биологической основой общей выносливости являются аэробные возмож­ности организма спортсмена.

Изменение социально-политической и экономической ситуации в Украине в начале 90-х годов, обусловленные распадом СССР и переходом Украины к новым рыночным отношениям, повлекли за собой девальвацию идеологических и морально-этических устоев

Конкретный эффект любого педагогического средства определяет­ся не только его содержанием и формой, но и способом применения, т.е. методом.

Сегодня вместе разберём такую важную тему как столь нежелательные травмы в баскетболе, научимся их предотвращать и быстрее залечивать.